PushClock 官方网站入口 v1.4.9

PushClock整体使用门槛低，自定义程度高，适配不同人群的起床需求。用户可以根据自身身体情况，自由调整任务难度，体力有限可以选择简单轻松的项目，想要更强的唤醒效果，也可以适当增加运动数量。不管是学生群体，还是经常需要早起上班的上班族，都能够借助这款软件改善赖床的问题，减少睡过头带来的麻烦。如果你也总是被赖床、睡过头的问题所困扰，想要改善自己的早起状态，不妨尝试PushClock，告别反复关闭闹钟的坏习惯。

PushClock软件介绍

通过完成指定任务的模式，PushClock软件巧妙实现帮助大脑清醒的效果，叫醒效果远胜于单纯的铃声提醒。普通闹钟仅仅依靠声音刺激，人处于半梦半醒的状态下很容易忽略铃声，大脑依旧停留在困倦的状态。而在PushClock的机制下，想要关闭闹钟就必须起身，投入到肢体动作当中。当用户完成俯卧撑、深蹲等动作，身体血液循环被调动起来，大脑也会随之慢慢摆脱昏沉睡意。等到任务完成、闹钟停止的时候，使用者大多已经彻底清醒，很难再躺回被窝继续睡觉，真正做到把人从睡眠状态中唤醒，而不只是发出一声简单的提醒。

PushClock软件特色

1、通过持续的正向反馈机制不断强化自身自律习惯，让坚持早起、保持规律作息这件事更容易长期落地执行。

2、内置体量庞大的多类型解锁任务库，从脑力答题到肢体动作全覆盖，适配不同偏好用户的使用需求。

3、所有闹钟任务的完成进度都会自动生成可视化数据看板，清晰展示长期坚持轨迹，直观看到自身的进步变化。

4、支持自定义闹钟的触发音效与配套背景画面，告别千篇一律的刺耳铃声，让每日唤醒过程更温和有趣。

PushClock软件功能

1、打卡记录支持一键生成专属精美分享海报，可将自己的自律成果分享到社交平台，收获更多正向反馈强化坚持动力。

2、内置严谨的防作弊校验机制，动作类任务需完成指定标准动作才能关闭闹钟，避免蒙混过关偷懒赖床。

3、支持自定义自律小队的打卡排名规则，不同维度的打卡数据都可生成队内榜单，营造轻松友好的比拼氛围。

4、所有设置好的闹钟任务均支持云端同步，更换设备登录账号后无需重新配置，所有习惯设置都能直接沿用。

PushClock软件使用教程

1、设置闹钟

选定你的起床时间与待完成任务。安心入睡，明天的早起任务不容偷懒。

2、闹钟响起

没有贪睡按钮，也无法直接关闭。屏幕只会提示你接下来需要完成的事。

3、完成任务

做规定次数运动、拍摄照片，或是解开谜题——完成你之前选定的项目。做完之后，闹钟才会停止响铃。