你要好好爱自己完整版 pdf 高清扫描版

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你要好好爱自己是一本讲述女人成长过程中遇到的事件，有悲伤，有快乐，本书告诉我们要好好爱自己，接受自己的一切，有喜欢的朋友可以来体验观看！

书籍介绍

该书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。

书籍目录

1. 改变命运，请先改变心的轨迹 / 1

你站在金字塔的第几层：充满了创造性的劳动，是自我价值的最高体现_2

拍卖你的生涯：改变命运，请先改变心的轨迹_8

拒绝分裂：生活本来就是鲜花和荆棘并存_16

目标要趁早：只要有目标，就不会孤独和绝望_22

你是否需要预知今生的苦难：世界不可捉摸，能把握的只有自己_25

第二志愿：是你面对逆境的备份文件_29

常读常新的《人鱼公主》：即使全世界抛弃了你，你也不能自己抛弃自己_33

变化的哀伤：变化使人成熟，但它首先使我们痛苦_38

2. 你为什么不快乐 / 41

忍受快乐：很多人不快乐，是觉得自己不配快乐_42

女也怕：既要嫁得好，也得干的好_47

在纸上写下你的忧伤：请试试有效的“白纸疗法”_50

面具后面的脸：如果有可能，请将面具减到最少_56

走出黑暗巷道：只有正视伤痛，心才会清醒，才会有力_63

有一种笑令人心醉：佯笑带来的损害是长久的_69

流露你的真表情：不要吝啬自己的表情，痛则大哭，喜则大笑_75

提醒幸福：请在寒冷的日子里经常看看太阳_80

研究真诚：真诚使我们简洁明快、干净清爽_85

逃避苦难：为了逃避苦难，我一生奋斗不息_90

3. 你爱错了人，责任在你 / 95

爱情没有快译通：该说的，你还得说出来_96

关于爱情的奇谈怪论：爱是一时一事，还是一生一世？_102

界限的定律：有界限，才有秘密和自由_108

任何成瘾都是灾难：一个人，要学会管住自己_111

飘扬的长发与人生的幸福：把一事做完，再做另一件_116

修补爱情：只有珍贵的东西，才需要修补_122

婚姻的四棱柱：莫逆之交，患难之交，一见钟情，萍水相逢_125

轰毁心中的魔床：在成长中要储藏智慧、期望和安慰_132

爱怕什么：在孤独的人生旅程中，留一份真爱_138

4. 怎样度过人生低潮 / 143

握紧你的右手：我不相信命运，我只相信我的手_144

卑微也是我们的朋友：什么都不用解释，用胜利说明一切_147

孤独是一种兽性：人因为恐惧才拥挤一处_150

蚕是被自己的丝裹住的：活着，痛着，成长着，才是人生_152

心灵拒绝创可贴：很多心理问题，实际上都是人生的大目标出现了混乱和

偏移_156

坚持糊涂：不想弄明白的事，就不要弄明白_163

疲倦：用转身躲过疲倦对我们的伤害_168

你好，荞：人的一生，有多少艰涩在等待我们_172

像烟灰一样松散：只有放松，才有能量_176

5. 我们做了太多伤害自己的事 / 183

成千上万的丈夫：没有惟一，惟一是骗人的_184

布雷迪的猴子：人为的干预常常弄巧成拙_189

虾红色的情书：爱不是单一的狙击_192

写下你的墓志铭：认真策划自己的一生_198

失恋，究竟你失去什么：失恋的痛苦往往不是失恋本身引起的_204

垃圾婚：放下情事，睡个好觉_214

最大的缘分：珍惜能吃的日子，珍惜一道举筷的亲人_220

强弱之家：孩子与家都是万分贵重的东西_223

梅花催：在爱的过程中，重要的不是方法_225

6. 你要好好爱自己 / 229

精神的三间小屋：一间盛放爱恨，一间盛放事业，一间盛放自己_230

我所喜爱的女性：心存感恩之心又独自远行_234

造心：优等的心，不必华丽，但必须坚固_236

教养的证据：教养真的不是你读过多少书_240

人生有三件事不可俭省：学习、旅游、锻炼身体_244

女人一定要爱自己：勇气并不储存在脸庞里，而是掌握在自己手中_246

做自己身体的朋友：不爱惜自己身体的人没有明天_248

购买一个希望：用钱买到的快乐，实在不多_251

每天都冒一点险：衰老很重要的标志，就是求稳怕变_254