现代人生活和工作压力很大，晚上经常睡不好觉，不是失眠多梦就是很难入睡，这会对我们的身体造成很大的负担，对精神也很不好。所以我们准备了几个好用的睡眠APP，可以帮助大家拥有更好的睡眠质量，一起来看看吧~
睡眠卫士
睡眠卫士app是一款智能硬件应用，软件通过实时检测用户的心跳、呼吸来判断用户睡眠情况，获取用户的睡眠质量，为用户生活提供帮助。
睡眠卫士SLEEP CARE 无拘束、无接触实时监测睡眠中的心跳、呼吸、打鼾等生命体征，以及翻身、起床、离床时间等行为特征。数据自动上传，分析处理，生命体征发生异常时系统自动发出告警并发送短信通知。
睡眠卫士SLEEP CARE 使子女通过手机、电脑等终端远程监护中老年人夜间睡眠健康状况。
蜗牛睡眠
蜗牛睡眠app是一款辅助睡眠应用，可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作学习提供充沛的精力。健康生活，从优质的睡眠开始。
智能闹钟清晨唤醒：智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。
分析睡眠状态：蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。
催眠大师
催眠大师app专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持。采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精确调制声波频率，帮助诱导人脑进入睡眠状态。30分钟的θ波状态相当于4个小时的正常睡眠。
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏直接影响每个人的健康和幸福。然而在现代社会，随着生活压力的加剧以及职场竞争的日益激烈，人们越来越多地受到睡眠失调的困扰。在美国至少有七千万人深受睡眠失调之苦，在加拿大有约10%的民众要依靠镇定剂或安眠药来帮助睡眠。
好睡眠365
好睡眠365app是一款健康医疗应用，是琅玕科技专为失眠患者打造的手机appp。在这里失眠患者可查看失眠医疗信息，查看康复视频和康复训练方法等。
“好睡眠365“是一款诊断和治疗失眠的平台软件，由专业医生从超过5万名临床患者治疗中总结经验，并结合认知行为疗法开发出的专业软件。根据睡眠质量评测结果提供个性化的康复训练方法，定期推送医生的康复视频，通过4-8周的康复训练，80%以上的失眠人群会有明显的效果。
C-Life睡眠
C-Life睡眠app是一款睡眠监控软件。使用C-Life睡眠app可以监控你的睡眠质量，让你更加了解你的睡眠质量，而且还有助眠音乐，让你的睡眠质量变得更好，睡的更踏实！
是一款集实时监控、睡眠报告、改善日记、家居助眠等多个功能为一体的app。
它能将所有睡眠相关的数据进行跟踪记录并分析，自动生成睡眠报告，定期给出睡眠建议，从而为您提升睡眠质量。
不仅如此，智能场景还可以提供更便捷的互联可通服务，全卧室的设备都会根据您的睡眠状况进行调节，从而为您打造优质的睡眠环境，为您的健康睡眠保驾护航！
很多人因为睡眠质量不佳，白天精神萎靡，还容易情绪暴躁发火，皮肤状态更是很不好，希望这些睡眠APP可以真正帮助您克服睡眠障碍，拥有良好的睡眠质量。快来PK手游网下载睡眠APP吧！