casual dieting 中文版 v4.3.4

casual dieting支持每日体重、体脂等关键数据的记录，并能自动生成图表分析，让你轻松掌握自己的身体状况。此外，你还可以记录每日饮食内容及营养摄入情况，软件内置的离线营养数据库查询功能，让你随时随地都能了解食物的营养价值。更值得一提的是，casual dieting还支持自定义目标体重，并根据你的身体状况和减脂需求，生成个性化的减脂方案，让你的减脂之路更加科学有效。

casual dieting软件介绍

casual dieting的画风可爱至极，让人一眼就爱上。在这个程序里，你可以轻松记录自己的体重变化，通过直观的图表展示，清晰地看到自己的进步与努力。同时，软件还提供了各种不同的减肥方案供你参考，无论是想要快速减脂还是健康塑形，都能找到适合自己的方法。此外，casual dieting还会根据你的记录情况，给出健康的饮食建议，帮助你更好地调整饮食结构，让减脂过程更加轻松愉快。

casual dieting软件特色

1、通过体重数据分析，智能监测身体水分率，帮助你维持最佳水分平衡，促进健康。

2、智能数据分析，全面了解你的健康状况，提供个性化健康建议，守护你的每一天。

3、根据个人体质与目标，推荐最适合的运动方式，让你的锻炼更加科学有效。

4、专家团队分析体重数据，提供个性化饮食建议，让你告别饮食迷茫，吃出健康。

casual dieting软件功能

1、系统科学规划减肥路径，设定合理目标与步骤，为你的健康减肥之路保驾护航。

2、定时提醒测量体重、记录饮食，确保减肥计划不间断，让健康习惯成为自然。

3、加入健康社区，与志同道合的朋友分享经验，互相鼓励，让减肥之路不再孤单。

4、集体重监测、运动指导、饮食建议于一体，全方位管理你的健康，让生活更美好。

casual dieting软件说明

1、记一下：随心随记，快乐每一天。

2、个人笔记：从新到旧，记录生活点滴。

3、标签分类：分类归纳，告别麻烦。

4、精简功能：保留核心功能，去繁从简。

casual dieting软件怎么记录体重

1、打开casual dieting，进入后点击记录体重。

2、输入体重，点击完成。

3、输入体脂率，点击完成即可。