Keep健身 v6.45.0 官方版

Keep健身官方版是一款深受运动人士喜爱的移动健身工具。用户使用Keep健身最新版可以随时随地练就完美身材。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。疫情期间，Keep健身官方版陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep你的免疫力!

Keep健身功能介绍

量体裁衣

包含多种健身训练课程—健身、瑜伽、跑步、康复

多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

Keep健身软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep健身使用方法

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

keep健身相关问题

keep健身软件有效果吗?

个人认为只要坚持就一定有效果，但前提是动作要标准。在身边没有专业人士指导的条件下，新手很难做对正确的动作，找到正确的发力，了解一些适用于他们的相关知识，而且错误动作往往会导致一些伤病和体态问题。长时间使用keep的人会有一定的运动基础和习惯，能够较快地进入状态，获得进步。

keep怎么投屏到电视上?

1、Keep本身是不带投屏功能的，不过我们可以使用手机自带的投屏功能来实现keep的投屏。

2、听语音需要先保证手机和电视处于同一网络环境下，然后打开手机待机页面，下滑菜单栏，即可看到无线投屏功能，点击打开，然后连接设备即可进行投屏了，然后打开keepapp即可投屏到电视上了。

keep健身安装步骤

1、用解压软件解压从华军软件园下载的keep健身电脑版的安装包，点击yd_ty2.exe，安装蓝叠模拟器。

2、双击.exe，出现一个安装界面，点击“自定义安装”

3、这里建议将文件安装在D盘，或者默认安装在C盘，点击“立即安装”即可

4、蓝叠模拟器bluestacks正在安装当中，过程缓慢，请耐心等候

5、蓝叠模拟器BlueStacks安装完成，点击“立即体验”即可

6、打开蓝叠模拟器，点击安装本地APK

7、打开你下载keep健身电脑版存在的文件夹地址，选择下载好的.apk文件，进行安装即可。

Keep健身更新日志

      1.修复若干bug；

      2.优化细节问题；

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