很多人用keep健身,会给自己设置健身计划,那么如果当前的计划对我们的身体不太合适,导致跟不上的话,可以重新设置计划。通过以下方法就能重新设置了,一起来看看吧~
打开keep,点击计划,点击重新测评,输入你的基本信息。如果没有下载的用户,可以通过本页面上方链接进入下载。
选择健身目标。
选择合适的训练方式。
点击下一步。
根据实际情况选择目标体重点击下一步。
最后编辑好训练时间和时长点击生成计划即可
通过以上操作就能在Keep重新设置计划了,大家都学会了吗?如果还想了解更多Keep相关教程,都可以在PK手游网官网里搜索哦!