中国传统健身功法源远流长，其深厚的文化底蕴和独特的健身效果备受推崇。在这些传统健身功法中，有些已被列入国家级非物质文化遗产，成为中华文化宝库中的瑰宝。那么，在众多的传统健身功法中，究竟哪一种被赋予了国家级非物质文化遗产的殊荣呢？
猜一猜：以下哪种传统健身功法是国家级非物质文化遗产
正确答案：易筋经
答案解析：易筋经是流传于民间的传统健身功法，也是国家级非物质文化遗产。易筋，即变易筋骨，通过脊柱的旋转屈伸运动，带动四肢、内脏的运动，又称为“脊柱运动”。经过深入了解和探究，我们发现易筋经是其中的佼佼者。易筋经源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传。它产生于秦汉时期术士的导引之术，于唐宋年间传入少林，成为僧人们打坐参禅之余，活血化淤的健身功法。2021年5月24日，易筋经经中华人民共和国国务院批准，正式被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。这一荣誉不仅彰显了易筋经的卓越价值，也体现了国家对其传承与保护的重视。
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