跳绳健身时，正确的发力方式是？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题5月20日题目，支付宝小鸡答题是大家非常喜欢的活动，大家获取饲料就可以喂养小鸡领取更多的蛋去帮助更多的人了！今日正确答案是【手腕发力】，跳绳时，主要依靠手腕的旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。
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支付宝蚂蚁庄园2025年5月20日答案最新
1、跳绳健身时，正确的发力方式是
2、正确答案：手腕发力
3、答案解析：
跳绳时，主要依靠手腕的旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。正确发力方式要求手臂相对固定，肘部贴近身体，利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节奏。
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