享 v1.3.6.0

Tags： 科学改善睡眠软件

享是一款深度聚焦于健康管理领域的创新型软件，它凭借着强大的功能，为用户提供全方位、科学化的健康管理服务，助力用户精准且高效地管理体重、睡眠、饮食和运动等多个关键健康维度。在体重管理方面，享瘦能根据用户的基础数据和目标体重，制定循序渐进的减重或增重计划；对于睡眠管理，它会分析用户的睡眠时长、深度睡眠比例等数据，给出改善睡眠质量的建议；饮食管理上，不仅详细记录用户每日摄入的食物种类和热量，还能依据用户的身体状况和营养需求，推荐个性化的食谱；运动管理板块则为用户规划适合不同阶段的运动方案，涵盖有氧运动、力量训练等多种类型。

享软件介绍

享是一款全面的健康管理工具，它将最新的AI技术与科学减肥理念深度融合，为用户呈上个性化的健康解决方案。用户只需轻松操作，就能详细记录自己的饮食和运动情况，每一次的进食选择、每一项运动的强度和时间，都能被精准捕捉。系统会根据用户的具体需求，运用智能算法，快速且精准地生成适合的瘦身计划。

享软件特色

1、可以使用多种方式来进行饮食记录，能够更加灵活便捷的记录饮食。

2、使用拍照就能够快速将食物的信息记录，记录各种食物数据更加方便。

3、对减肥所需要的所有健康指导都能满足，可以提供全面的健康指导。

4、提供了更加智能化的健康助手，对用户的所有健康疑问提供解答帮助。

享软件亮点

1、饮食知识：提供健康的饮食知识和食谱。

2、运动知识：介绍各种运动的好处及正确的运动方法。

3、心理健康：提供心理健康方面的建议和支持。

享软件使用说明

1、下载享瘦APP进入软件，用户注册并登录。

2、用户可以采用多种方式进行每日饮食记录。

3、利用软件便捷的制定专属个人热量摄入计划。

4、将自己的各样身体数据记在软件上，便于感知变化。

5、查看软件提供的健康饮食建议，进行健康饮食管理。

享软件更新日志

v1.3.6.0版本

1、【运动】运动课程视频可以支持投屏啦，自在跟练轻松瘦！

2、【AI私教】惊喜上线闪测功能，优化视觉形象与对话体验。

3、【饮食】新增饮食内容搜索，食物热量与食谱搭配和菜谱做法一键直达不迷路。

4、【生理期小组件】优化专属食谱推荐，提升个性化体验。

5、【喝水小组件】支持桌面快捷记录喝水量。